척추안정화 (1) 썸네일형 리스트형 코어 안정화 훈련(Core stabilization training) 3 안녕하세요. 스포츠 의학을 공부하는 정호쌤입니다. 코어 안정화 훈련 세 번째입니다. 전에 다룬 코어 안정화에 대한 내용은 밑에 링크에서 확인해보시면 됩니다. https://jungho0515.tistory.com/37 코어 안정화 훈련(Core stabilization training) 안녕하세요. 스포츠 의학을 공부하는 정호쌤입니다. 오늘은 핵심입니다. 네, 말 그대로 코어(core)입니다. 구글링을 core muscle로 검색을 하면 보기 쉽게 나온 사진들이 많긴 한데요. 한 장의 사진으로.. jungho0515.tistory.com https://jungho0515.tistory.com/40 코어 안정화 훈련(Core stabilization training) 2 안녕하세요. .. 이전 1 다음
