열린사슬 (1) 썸네일형 리스트형 열린 사슬(Open kinetic chain exercise)과 닫힌 사슬 운동(Closed kinetic chain exercise) 안녕하세요. 스포츠 의학을 공부하는 정호쌤입니다. 우리 신체는 다양한 움직임이 존재하는데요. 지난번 포스팅에서 운동의 형태에 따라 구분하여 설명을 했습니다. https://jungho0515.tistory.com/4 등척성(Isometric), 등장성(Isotonic), 등속성(Isokinetic) 운동 안녕하세요. 스포츠 의학을 공부하는 정호쌤입니다. 웨이트 트레이닝이나 필라테스, 요가 구기 종목들 그리고 스포츠 재활 모두 다양한 움직임들이 존재하죠. 운동의 형태에 따라 보통 세 개로 나.. jungho0515.tistory.com 오늘은 생체역학의 관점에서 분류하고 설명하려고 합니다. 스포츠 재활, 운동 재활에 있어서 이 개념을 잘 짚고 넘어갈 필요가 있습니다. 재활이.. 이전 1 다음
