얼음찜질 (1) 썸네일형 리스트형 냉찜질(Cold Therapy)과 온찜질(Heat Therapy) 안녕하세요. 스포츠 의학을 공부하는 정호쌤입니다. 어떤 무엇이든 기본이 제일 중요하다 생각합니다. 그래서 기본적으로 꼭 알고 있어야 하는 Healing process에 대해 알아봤죠. https://jungho0515.tistory.com/3 손상의 치유과정 안녕하세요. 스포츠 의학을 공부하는 정호쌤입니다. 현재 작게 운동스튜디오를 마련하여 운영하고 있습니다. 홍보의 수단이 아닌 보다 더 개인적이고 유익한 정보를 제공하기 위해 새롭게 시작하려 합니다. 그동안.. jungho0515.tistory.com 스포츠 활동 중 손상이 발생하고 치유 과정을 거쳐 회복되는 과정 상에 냉찜질(Cold therapy)과 온찜질(Heat therapy)의 역할도 상당히 중요합니다. 하지만 언제 냉찜질을 해야.. 이전 1 다음
